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舊 10-28-2005, 08:25 PM   #1
chiu
黃金會員
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請問中醫如何治腳底筋膜炎

腳底疼痛已經一年
醫生說是腳底筋膜炎
開的是類固醇止痛藥
建議穿氣墊鞋
貴貴的鞋買了好幾雙
連室內拖鞋都是氣墊厚底
情況未見改善反而更糟
腳底硬塊一按就痛
走多點路就會跛行

有點想去看中醫
但有點怕一去就被扎針
(有次去看中醫立刻給我作推拿把我嚇到了)
想問問懸壺子
中醫是怎樣照顧這毛病的
就算要扎針也要有點心理準備

chiu 目前離線  
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舊 10-29-2005, 09:31 AM   #2
懸壺子 帥哥
道骨學佛心
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懸壺子 的頭像
 
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肝主筋....
在下推斷平常晚睡(熬夜)或睡不好、不喜歡吃酸性食物、體內水分精液過少、腎發炎(腳底為腎經源頭)
所以筋出了問題....
這一切也只是推斷
但最重要是醫生的診斷...
最重要的是睡眠,如果能提前至23點前睡
而且能有好的睡眠品質,一覺到天亮,不會做夢
相信您假以時日,必會慢慢減輕
太晚睡會使體內水分減少耗損
__________________
http://d.blog.xuite.net/d/5/d/3/15668691/blog_463075/txt/14221759/20.gif http://d.blog.xuite.net/d/5/d/3/15668691/blog_463075/txt/10968336/13.gif
帥哥 懸壺子 目前離線  
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舊 10-29-2005, 11:15 PM   #3
chiu
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謝謝
趕快去睡覺
chiu 目前離線  
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舊 06-26-2006, 02:45 PM   #4
花影
黃金會員
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我娘也有這種毛病
一下床腳底就痛
看了西醫也是開開藥
買了塊軟墊墊在腳底
囑咐不要多運動腳底板避免發炎更嚴重
但是治標不治本
用了軟墊疼痛較緩
但大致依舊
很苦惱
看來西醫是沒解決辦法的
後來也去看過中醫(只有一位)
效果仍不彰...

我娘乾脆發狠
自己做拉筋運動
明知山有虎偏向虎山行...
每天一早早操彎腰拉腿筋
平時吃吃維他命B
結果症狀不知不覺就消失了

雖然只要不做拉筋
一段時間又會復發
但至少省了不少醫藥費...

看來這種病怕活動
多動就會好
雖然是一種西醫所謂的炎症
但是卻是一種中醫所謂的虛證吧
應該不是實證...
花影 目前離線  
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舊 06-26-2006, 03:46 PM   #5
懸壺子 帥哥
道骨學佛心
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引用:
最初由 花影 發佈
雖然是一種西醫所謂的炎症
但是卻是一種中醫所謂的虛證吧
應該不是實證...
如果真的是發炎,也有可能是實證(中醫上來說)
帥哥 懸壺子 目前離線  
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舊 06-26-2006, 06:40 PM   #6
花影
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只是看這種情形
好像動一動才會比較好
所以亂猜滴....
花影 目前離線  
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舊 06-27-2006, 09:29 AM   #7
running
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在下我也是個患者
也是中醫西醫不停的找醫生看
後來是在萬芳醫院連續做了大約3個多月的復健治療
目前已經痊癒....
其實除了看醫生做復健之外平常真的是要拉筋哦!!
穿的鞋子真的很重要,請您不要忽視
因為我們的腳已經出現問題
如果不幫它減輕一些壓力會越來越痛!!
對了!!最好你還可以了解一下為什麼會這樣哦
如果你的工作是老師 專櫃小姐 售貨員 或者像我一樣
是足弓過高 足弓過低者都容易會有足底筋膜炎哦!
給你參考一下..
running 目前離線  
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舊 07-09-2006, 12:16 PM   #8
bird
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注意是否為僵持性脊椎炎

底筋膜炎
bird 目前離線  
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舊 07-09-2006, 08:49 PM   #9
ddo
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建議找氣功人士調整....長生學調整站(電腦可查的到)善心服務另有"人電學"調整站
拉筋運動------->"輕患者"可如此,今年三月出差至台南的台糖處,見一媽媽腳底筋開刀.....
我已在論壇說明找氣功治療----->要快.要快.要快.要快.,各為大大....
我單純想...以此氣快速移除,時日一久難治。

花影大大建言:
明知山有虎偏向虎山行...
1.每天一早早操彎腰拉腿筋2.筋為神經電能傳遞,年齡長者可行之按摩
ddo 目前離線  
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舊 07-09-2006, 09:11 PM   #10
ddo
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對不住,腳底疼痛已經一年
這不是一般狀況,個人以為找"練氣士"難(所調有氣功高人)協助較佳
因為氣是不用接觸即可治療
ddo 目前離線  
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舊 08-02-2006, 04:02 PM   #11
kn6876
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一般會產生腳底筋膜炎
主要是Q角的問題
形成不良Q角主要是股盆的問題
Q角過大或過小均會造成腳支稱力不良
人體受地心引力重力影響
所有的力量由腳撐起
故Q角是非常重要的

Q角度簡單的來說就是髂前上棘和髕骨中線所形成的夾角及髕中與脛骨粗隆的交角
男生的角度一般約為10°-12°,
女生則為15°-17°
Q角的增加可能是因為:
(1)脛骨粗隆外移
(2)脛骨外旋
(3)股骨頸前翻等因素
kn6876 目前離線  
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舊 08-02-2006, 04:57 PM   #12
running
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running 的頭像
 
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最初由 ddo 發佈
對不住,腳底疼痛已經一年
這不是一般狀況,個人以為找"練氣士"難(所調有氣功高人)協助較佳
因為氣是不用接觸即可治療
希望還來的及告訴你,我當初可是疼痛了一年半以上的時間,
真的是靠
1.做復健
2.醫生所交待在家中的拉筋活動
3.換氣墊鞋
綜合所有的治療了3個多月才痊癒,所以我覺得自發性的拉筋可以幫助你
再不然就開刀,氣功師... 也不見得會比較來的有成效哦!!
running 目前離線  
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舊 08-17-2007, 09:27 PM   #13
無花
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聲望: 10 無花 is on a distinguished road
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作者: kn6876 查看文章
一般會產生腳底筋膜炎
主要是Q角的問題
形成不良Q角主要是股盆的問題
Q角過大或過小均會造成腳支稱力不良
人體受地心引力重力影響
所有的力量由腳撐起
故Q角是非常重要的

Q角度簡單的來說就是髂前上棘和髕骨中線所形成的夾角及髕中與脛骨粗隆的交角
男生的角度一般約為10°-12°,
女生則為15°-17°
Q角的增加可能是因為:
(1)脛骨粗隆外移
(2)脛骨外旋
(3)股骨頸前翻等因素
大大說的很仔細
這是主要因素之一
其實所有非外力所產生的酸麻痛,都是由脊椎骨壓迫神經、姿勢不良〈包括睡姿〉或工作時間太久疲勞、熬夜晚睡等等皆由不良的生活習慣所造成
所以腳底筋膜炎在治療上,一定要先確認是受傷引起還是習慣不良引起,再來矯正骨盆上的薦椎外,中藥的調理跟養成良好的生活習慣,後段還要配合功能鍛鍊,才能根治疾病。
千萬要記住一件事,醫生只是從旁協助患者恢復健康的人,要恢復健康還是要靠自己,不要像腳底都在痛了,還晚睡熬夜、經常性的走路,再來告訴醫生說為什麼不會好,要知道!防範勝於治療!
所有不舒服的感覺都是身體在保護自己,用酸、麻、痛來警告你,經常酸痛的朋友,用心聽聽你自己身體的聲音吧!她是很簡單的道理..........因為,你有感覺~~~~~~~~~
無花 目前離線  
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舊 08-18-2007, 01:35 PM   #14
emilylhg
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emilylhg 的頭像
 
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我也深受腳底筋膜炎困擾,已經好幾年
請問~拉筋
要怎麼作呢
__________________








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